Qu'est-ce que la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire est une technique de pressions, un toucher spécifique appliqué sous les pieds, sur des points et/ou des zones réflexes en lien avec des organes, des parties du corps. C'est ainsi que je guide votre corps dans le but de l'aider à trouver son bon fonctionnement, son équilibre.
Pour une approche plus "scientifique" ...
Chaque pression envoie une information via une onde électromagnétique. Cette onde atteint les nerfs rachidiens, parcours la moëlle épinière pour donner l'information à l'encéphale (cerveau), qui lui, informera l'hypothalamus. C'est à partir de là que le corps commencera son auto-régulation, jusqu'à atteindre l'homéostasie (l'équilibre).
Quels sont les bienfaits de la réflexologie plantaire ?
Stimuler pour atteindre l'équilibre :
La réflexologie repose sur le concept que le corps est capable de se soigner lui-même lorsqu’il est bien équilibré.
En stimulant certaines zones des pieds, la réflexologue aide à relâcher les tensions et à activer les systèmes naturels de guérison du corps.
Les effets de la réflexologie plantaire incluent la relaxation, la réduction du stress, l’amélioration du sommeil, la récupération sportive, le soulagement de douleurs comme celles du dos, des migraines ou des troubles digestifs.
La réflexologie plantaire est un outil formidable et naturel que Johanna utilise beaucoup dans la gestion du stress quel qu'il soit !!!
Mais le STRESS c'est quoi exactement ? Je vous invite à lire l'article de mon blog, il vous fera peut-être écho pour certains de vos maux ou ceux de vos proches...
Cette technique très douce est adaptée à chacun et idéale pour tous, de 0 à ...110 ans !!
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